سه شنبه 3 ارديبهشت ماه 1398  -  Tuesday, April 23, 2019
pegaheco 1
دیگه چه خبر
1
پنج شنبه 15 آذر ماه 1397 ساعت 15:6

حبوبات خاص ضد سرطان

غذا و تغذیه> مصرف انواع حبوبات همیشه برای افراد مختلف خواصی پرشمار دارد. فیبر بالا و انرژی مناسبی که انواع حبوبات به بدن می رسانند، می تواند برای رژیم های لاغری نیز مناسب باشد.

مصرف انواع حبوبات همیشه برای افراد مختلف خواصی پرشمار دارد. فیبر بالا و انرژی مناسبی که انواع حبوبات به بدن می رسانند، می تواند برای رژیم های لاغری نیز مناسب باشد.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، لوبیا سفید را می توان از جمله حبوباتی دانست که با وجود خواص متعدد کمی ناشناخته است. این نوع لوبیا شامل خواص زیر است:

_منبع فوق العاده برای پروتئین
_فیبر بسیار بالا

_کمک به عملکرد قلب و عروق

_کاهش ریسک حملات قلبی

لوبیا سفید منبع غنی آهن محسوب می شود

_ضد سرطان و سرشار از آنتی اکسیدانها

_افزایش سطح بینایی

_سرشار از منیزیم

_کنترل کننده سرطان

_مبارزه با پوکی استخوان

_کمک به تمدد اعصاب
_تقویت حافظه و آمادگی ذهنی

_پیشگیری از دیابت

_کاهش دهنده چربی خون

به طور کلی سعی کنید از لوبیا سفید در غذاهای خود استفاده کنید. مصرف لوبیا سفید در کنار گوشت قرمز برای سلامتی بسیار مفید است. این موضوع می تواند به کاهش وزن و افزایش حجم انرژی بدن افراد کمک کند و در ضمن با خواص متعدد خود از بیماری های خطرناک پیشگیری کند.

منبع:انتخاب

 
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
haraz1
ghoncheh
شیرین عسل1
زر فروکتوز
روغن نازگل
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
صنایع غذایی ب آ
صنایع غذایی مسرور
ارسال پیامک
آیدین
جوان
زر ماکارون
تک ماکارون
فودیار
گروه صنعتی پارس استا
آرد سازی پوسان
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
تیتر20
vioni
گروه صنایع  غذایی نان آوران
آب معدنی واتا
اقتصاد سبز
صنایع غذایی دلوسه
رستوران حاج محسن1
گروه صنعتی نان سحر
صنایع غذایی سحر همدان
www.addlikebutton.net