چهار شنبه 7 اسفند ماه 1398  -  Wednesday, February 26, 2020
eco 1pegah
دیگه چه خبر
1
دو شنبه 23 ارديبهشت ماه 1398 ساعت 10:33

بهترین خوراکی بین شام و زمان خواب در ماه رمضان

غذا و تغذیه> تنقلات بعد از شام بویژه به مناسبت‌های دید و باز دید‌های شبانه در ماه مبارک رمضان امکان خورد و خوراک را افزایش می‌دهد که توجه به این موضوع قابل توجه است.

بهترین خوراکی های بین شام و زمان خواب در ایام ماه رمضان به تنقلات بعد از شام بویژه به مناسبت‌های دید و باز دید‌های شبانه در ماه مبارک رمضان امکان خورد و خوراک را افزایش می‌دهد که توجه به این موضوع قابل توجه است.

این نکته را مدنظر قرار دهید که حجم و نوع این مواد خوراکی نباید بنحوی باشد که مشکلی برای خواب بوجود آورد.

این خوردنی‌ها که مکمل مواد غذایی شام محسوب میشوند باید بنحوی انتخاب شوند که علاوه بر تنوع و تامین لذت خوراکی بتوانند در تامین مواد غذائی مورد نیاز بدن سهیم باشند.

از مواد خوراکی برای فاصله بین شام و خواب میت وان بستنی، آجیل جات و مغز‌ها، میوه، حلوا، شرینی جات‌تر و به میزان کم، فرنی، شیر برنج، آش جات بدون حبوبات، و خوردن لبنیات با عسل را نام برد.

خوردن چای‌های گیاهی اگر به درستی انتخاب شوند بسیار در هضم غذا و تصفیه بدن از سمومات غذایی موثر خواهند بود.

منبع:شفاآنلاین
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
نظرسنجی
عملکرد کانون انجمنهای صنایع غذایی را در دفاع از صنعت غذا چگونه ارزیابی می کنید؟
ghoncheh
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
nazgol
پگاه
زرفروکتوز1
شیرین عسل1
sobhan
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
زر ماکارون
تک ماکارون
گروه صنایع  غذایی نان آوران
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
صنایع غذایی سحر همدان
آیدین
صنایع غذایی مسرور
آرد سازی پوسان
گروه صنعتی نان سحر
گروه صنعتی پارس استا
vioni
صنایع غذایی ب آ
صنایع غذایی دلوسه
ارسال پیامک
تیتر20
رستوران حاج محسن1
آب معدنی واتا