دو شنبه 12 خرداد ماه 1399  -  Monday, June 1, 2020
pegaheco 1
دیگه چه خبر
2
دو شنبه 11 خرداد ماه 1394 ساعت 16:15

توصیه ویتامینی برای افراد دچار استرس

مواد غذایی> یک مسئول دارویی کشور با توصه به مصرف ویتامین C برای افرادی که دچار استرس هستند، گفت: مادران نیز در ایام امتحانات به فرزندان خود به جای چای یا قهوه آب پرتقال که سرشار از ویتامین C و کاهش دهنده استرس است بدهند.

سید علی وکیلی دراین باره اظهار داشت: یکی از توصیه‌های اکید به افرادی که دچار استرس هستند این است که دریافت ویتامین C خود را افزایش دهند.

این مسئول دارویی افزود: منابع ویتامین C شامل مرکبات، کیوی، میوه جات، گوجه فرنگی، سبزیجات و غیره است.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: استرس در طولانی مدت باعث کاهش غلظت ویتامین C در بدن می‌شود از این رو نیاز به ویتامین C ضروری است.

وکیلی خاطرنشان کرد: بهتر است مادران در ایام امتحانات به فرزندان خود به جای چای یا قهوه آب پرتقال که سرشار از ویتامین C و کاهش دهنده استرس است بدهند زیرا مصرف بیش از حد چای و قهوه باعث افزایش میزان متابولیسم بدن می‌شود و خواب شب را مختل و کارایی را پایین می‌آورد.

منبع:تسنیم
لطفا ایمیل واقعی خود را وارد نمائید زیرا بلافاصله پس از انتشار نظرتان موضوع به وسیله ایمیل به اطلاع شما رسانده خواهد شد.
نظرسنجی
عملکرد کانون انجمنهای صنایع غذایی را در دفاع از صنعت غذا چگونه ارزیابی می کنید؟
روغن اویلا/ صنعت غذایی کوروش
sobhan
goncheh1
شیرین عسل1
haraz1
pegah3
nazgol
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
packagingart
آیدین
رستوران حاج محسن1
صنایع غذایی سحر همدان
vioni
گروه صنعتی نان سحر
آب معدنی واتا
آرد سازی پوسان
گروه صنعتی پارس استا
تک ماکارون
زر ماکارون
صنایع غذایی مسرور
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
ارسال پیامک
صنایع غذایی ب آ
گروه صنایع  غذایی نان آوران
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
صنایع غذایی دلوسه
تیتر20