چهار شنبه 1 آذر ماه 1396  -  Wednesday, November 22, 2017
جایزه ملی کیفیت
eco3
اشتراک فودپرس
جهت دریافت آخرین اخبار
اطلاعات خود را وارد فرمایید
لغو عضویت
نتایج مرتبط با کلمه ی : "کاهش وزن"
پرکالری‌های مناسب برای کاهش‌ وزن

پرکالری‌های مناسب برای کاهش‌ وزن

غذا و تغذیه> قانون پایه برای کاهش‌وزن شامل میزان کالری‌های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری‌های سوزانده شده است و در شرایطی که ممکن است برای کاهش کیلوهای اضافه یک کسری کالری ایجاد کنید، این به معنای آن نیست که باید رژیم‌غذایی خود را تنها بر اساس اعداد شکل دهید.
راه‌های عجیب کاهش وزن و لاغری

راه‌های عجیب کاهش وزن و لاغری

با ۸ روش عجیب و غیر عادی که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند آشنا شوید.
چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می‌کند

چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می‌کند

غذا و تغذیه> یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به برخی روش های کاهش وزن گفت: مصرف برخی موادغذایی تاثیرات شگرفی در چربی سوزی و کاهش وزن افراد دارد.
کیمیاگری برای درمان چاقی!

کیمیاگری برای درمان چاقی!

غذا و تغذیه> متخصصان زیست شناسی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس (WUSM) اخیرا به یک هدف دست یافته‌اند که نوعی "کیمیاگری" محسوب شده و در آن چربی سفید را به چربی قهوه ای خوب یا همان چربی بژ تبدیل کرده اند.
از کاهش وزن تا پاکسازی کبد با این خوراکی شگفت انگیز

از کاهش وزن تا پاکسازی کبد با این خوراکی شگفت انگیز

غذا و تغذیه> گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود. تنها ۳۰ گرم گردو، صد درصد از نیاز روزانه‌ی شما به امگا ۳ را تامین می‌کند.
پر کالری‌هایی برای کاهش وزن!

پر کالری‌هایی برای کاهش وزن!

برخی مواد غذایی با محتوای کالری بالا برای کسب موفقیت در مسیر کاهش وزن خوب هستند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی پر کالری و سرشار از مواد مغذی که می توانند به لاغر شدن شما کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم.
ترکیب شگفت انگیز این دو میوه را بخورید و لاغر شوید

ترکیب شگفت انگیز این دو میوه را بخورید و لاغر شوید

غذا و تغذیه> در دنیای میوه‌ها دو میوه را می‌توان نمونه نام برد که در ترکیب با هم، قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می‌کنند. علاوه بر این می‌توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و به سوختن سریع‌تر چربی‌ها کمک کنند.
چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟

چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟

غذا و تغذیه> با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
سلطان کاهش وزن را بشناسید

سلطان کاهش وزن را بشناسید

غذا و تغذیه> یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت‌ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد.
ویروسی مرموز که چاقتان می‌کند

ویروسی مرموز که چاقتان می‌کند

غذا و تغذیه> همیشه چاقی تنها به دلیل پرخوری و کم‌تحرکی نیست و ممکن است به خاطر ورود نوعی ویروس مرموز و ناشناخته در بدن باشد.
این معجون چربی‌های شکم را نابود می کند

این معجون چربی‌های شکم را نابود می کند

غذا و تغذیه> بسیاری از کسانی که دچار افزایش وزن یا چاقی هستند، برای لاغر کردن خود و کاستن چندین کیلو از چربی زائد بدن به غذاها یا روش های درمانی خاص پناه می برند ولی اینگونه کاهش وزن چندان مؤثر نیست بلکه گاهی مضر هم هست.
6راه کم دردسر برای کاهش وزن!

6راه کم دردسر برای کاهش وزن!

مواد غذایی> 6کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.
آیا کپسول های لاغری در کاهش وزن موثر هستند؟

آیا کپسول های لاغری در کاهش وزن موثر هستند؟

غذا و تغذیه> یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کپسول‌های بالن به کاهش وزن در افراد چاق کمک می‌کند.
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟

لاغری با چای ترش یا چای سبز؟

غذا و تغذیه> مطالعات مختلف نشان داده‌ مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می‌‌تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی‌توان حتی برای کاهش وزن‌ کم هم روی آن حساب کرد.
با این برنامه غذایی به سرعت وزن کم کنید

با این برنامه غذایی به سرعت وزن کم کنید

غذا و تغذیه > یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی سالم و مناسب، باعث بهبود سلامت بدن می شود.
چند راه عجیب برای کاهش وزن!

چند راه عجیب برای کاهش وزن!

مواد غذایی > همه‌ی ما می‌دانیم که راه حل کاهش وزن، رژیم غذایی و ورزش است. با سالم غذا خوردن و کاهش کالری، شما بدنتان را به حالت چربی سوزی می‌برید. اما گذشته از این دو رکن کاهش وزن، گزینه‌های دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد.
با رژیم غذایی «زون» آشنا شوید!

با رژیم غذایی «زون» آشنا شوید!

مواد غذایی> سه هورمونی که در رژیم غذایی زون هدف گذاری شده اند شامل انسولین، گلوکاگون، و ایکوزانوئیدها می شوند. این هورمون ها به ترتیب مسئول ذخیره چربی، تثبیت سطوح قند خون، و کنترل التهاب در بدن هستند. اگر قادر به حفظ این هورمون ها در سطحی بهینه باشید می توانید هنگامی که خواب هستید نیز میزان چربی سوزی را افزایش دهید!
غذاهای ممنوع پس از عمل کاهش وزن

غذاهای ممنوع پس از عمل کاهش وزن

غذا و تغذیه> پس ازعمل جراحی ، معده به طرز باورنکردنی آسیب‌پذیر است. بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند بیماران حداقل 2 تا 3هفته به‌طور کامل رژیم غذایی مایع داشته باشند. یعنی خوردن موادی مثل پنیر، ماست ، سوپ...یا هر آنچه نیاز به جویدن نداشته باشد. هدف اولیه استراحت دادن به معده است.
تاثیر خوردن پاستا در کاهش وزن

تاثیر خوردن پاستا در کاهش وزن

غذا و تغذیه> تحقیق جدید محققان ایتالیایی نشان می دهد برخلاف باور عمومی، مصرف پاستا، بخصوص نودل، نقشی در چاقی ندارد و حتی با کاهش شاخص توده بدنی هم مرتبط است.
ویتامین های مورد نیاز بدن در کاهش وزن

ویتامین های مورد نیاز بدن در کاهش وزن

مواد غذایی> از جمله عوامل کنترل وزن تغذیه مناسب و استفاده از ویتامین های مورد نیاز در بدن است.
ترفندی برای کاهش 7 کیلو وزن در یک هفته

ترفندی برای کاهش 7 کیلو وزن در یک هفته

غذا و تغذیه> کاهش وزن موثر باید اصولی باشد، مواد مغذی و در عین حال کم‌کاری به بدن برساند تا نتیجه‌ای مطلوب داشته باشد.
نوشیدنی های معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریع

نوشیدنی های معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریع

مواد غذایی> بررسی‌ها نشان داده مصرف نوشیدنی بهترین راه برای کاهش وزن سالم و اصولی است.
خواص برنج را بشناسیم

خواص برنج را بشناسیم

مواد غذایی> اگرچه مصرف برنج به افراد چاق یا افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود، اما انواع متفاوتی برنج وجود دارند که برای این افراد هم سالم هستند.
با این مواد غذایی زود لاغر می‌شوید

با این مواد غذایی زود لاغر می‌شوید

غذا و تغذیه> مطالعات نشان می‌دهند مغزهای گیاهی در صورتی که به مقدار متعادل مصرف شوند موجب بهبود سطح کلسترول شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کنند.
کاهش وزن و کلسترول با محبوب‌ترین میوه آمریکا

کاهش وزن و کلسترول با محبوب‌ترین میوه آمریکا

مواد غذایی> مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.
معجزه ماست در لاغری

معجزه ماست در لاغری

مواد غذایی> محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآورده‌های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می‌کنند. این در حالی است که محققان دریافتند ماست در واقع توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های زائد تقویت کرده و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل می‌کند.
ویتامین های چاقی و لاغری

ویتامین های چاقی و لاغری

مواد غذایی> کمبود ویتامین‌های B12 و B9 باعث کاهش وزن و لاغری و کمبود ویتامین‌های D و E باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود.
خاصیت موثر فلفل قرمز در کاهش وزن

خاصیت موثر فلفل قرمز در کاهش وزن

مواد غذایی> مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که مصرف روزانه فلفل قرمز سبب کاهش وزن شده و بدن انسان را در حالت ثابت و ایده ال نگه می دارد. بر اساس این مطالعات مصرف دائمی فلفل قرمز از اضافه وزن پیشگیری می کند.
مغز را برای انتخاب غذاهای سالم تمرین دهید

مغز را برای انتخاب غذاهای سالم تمرین دهید

مطالعه صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می‌دهد، مغز از قابلیت تمرین دادن برای ترجیح غذاهای سالم به غذاهای ناسالم پرکالری برخوردار است.
روغن نازگل
تلگرام فودپرس
haraz1
zarforoktoz
shirinasal1
farda
نظرسنجی
عملکرد وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار مواد غذایی را چکونه ارزیابی می کنید؟
packagingart
جوان
فودیار
زر ماکارون
انجمن آبها معدنی  و آشامیدنی ایران
رستوران حاج محسن1
صنایع غذایی مسرور
آرد سازی پوسان
گروه صنعتی نان سحر
BA
اقتصاد سبز
گروه صنایع  غذایی نان آوران
ارسال پیامک
صنایع غذایی سحر همدان
آیدین
تک ماکارون
تیتر20
صنایع غذایی دلوسه
vioni
گروه صنعتی پارس استا
آب معدنی واتا
انجمن صنفی صنایع روغنکشی ایران
www.addlikebutton.net