۰ نفر
۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۷
با توجه به اینکه رفتن به مسافرت‌ها در روزهای عید افزایش می‌یابد، باید نکات مثبت در مصرف تغذیه سالم را بدانیم.

دکتر پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه در خصوص رعایت نکات تغذیه در سفر گفت: با توجه به این ‌که رفتن به مسافرت‌ها در روزهای عید افزایش می‌یابد، باید نکات مثبت در مصرف تغذیه سالم را بدانیم.

وی افزود: افرادی که اضافه وزن بالایی دارند، توصیه می‌شود در مسافرت‌ها از غذاهای پرچرب استفاده نکنند.

وی ادامه داد: در صورت مصرف میوه و سبزیجات بهتر است قبل از خوردن، آنها ضدعفونی شوند و آب معدنی استفاده کنند.

وی در پایان گفت: از بیماری‌هایی که در صورت رعایت نکردن این نکات ایجاد می‌شود، می‌توان به مسمومیت‌های غذایی همراه با اسهال اشاره کرد.

منبع: باشگاه خبرنگاران
کد خبر cb27b9acfc6f4e7e98b3a624b4579703

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
1 + 15 =