بسیاری افراد علاقهمند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند که شامل انواع مختلف فیبر غذایی، ویتامین، موادمعدنی و موادمغذی گیاهی میشوند.
متخصص طب سنتی گفت: در فصل بهار مواد خام زائد در بدن زیاد است که یکی از کارها تنقیه و پاکسازی بدن است؛ در نتیجه باید در این فصل انواع آشها، خورشهای پُر سبزی، سالادها، سبزیجات و نوشیدنیهایی مثل شربت سکنجبین مصرف شود.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: از زمان سحر تا افطار در یک فاصله طولانی، فعالیت سیستم گوارشی کم میشود و با فرا رسیدن زمان افطار، تغییراتی در بدن به وجود میآید که باید با کمک تغذیه آن را به درستی تنظیم کرد.
بر اساس آمار و ارقام، تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش میکنند وزن خود را کاهش دهند. یکی از بهترین راهها برای کاهش وزن، تغییر رژیم غذایی است. با این حال، تعداد زیاد برنامههای غذایی موجود ممکن است شما را سردرگم و شروع کار را برایتان دشوار کنند، چون مطمئن نیستید که کدام یک از آنها مناسبتر، پایدارتر و مؤثرتر است.
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بعضی غذاها به تولید سرطان و رشد و انتشار آن کمک فراوان میکنند و برخی دیگر موجب کاهش سلولهای سرطانی شده و به مقابله با این سلولها میپردازند بنابراین برای مبارزه با این بیماری، همه باید بدانند چه غذاهایی بخورند و از خوردن چه غذاهایی امتناع ورزند.
عضو هیات مدیره اتاق مشترک بازرگانی ایران و روسیه اظهار داشت: ما نیاز به واردات داریم و باید از روسیه هم واردات داشته باشیم. بنابراین باید در بررسیها در مورد غلات حساس بود؛ اگر ما غلات از روسیه وارد نکنیم به خصوص امسال کشورهای زیادی هستند که تقاضای خرید غلات روسیه را دارند. در سال 2021 ما رتبه دوم واردکنندگان غلات روسیه را داشتیم و اگر هم گندم مشکلی داشته، خریدار آن دستگاه دولتی بوده است.