۰ نفر
۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۶:۵۰
اگر بیش از حد نفخ می‌کنید، در اینجا لیستی از غذا‌ها آمده که بهتر است از خوردن آن‌ها پرهیز کنید.

نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود و برای همه انسان‌ها اتفاق می‌افتد که اگر به آن توجه نکنیم سیستم گوارشی را در معرض بیماری‌های جدی قرار می‌دهد.
 
برخی از مواد غذایی علی‌رغم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ(Bloat) می‌کنند و ما ناچار خواهیم بود که از خیرشان بگذریم اما از آنجا که مصرف این مواد مغزی برای بدن ما بسیار لازم و ضروری می‌باشد پس بهتر است راه حلی برای از بین بردن نفخ داشته باشیم.
 
برای از بین بردن نفخ داروهای شیمیایی بسیاری ساخته شده‌ است که شاید بهتر باشد خودمان را درگیر مصرف آن نکنیم و از روش‌های بدون عوارض و سنتی استفاده نماییم.
 
اگر تغییرات صحیحی را در رژیم غذایی(diet) خود اعمال کنید و از خوردن برخی از مواد غذایی که این عمل را تشدید می‌کند، پرهیز کنید می‌توانید از بروز این اتفاق جلوگیری کنید./شفا آنلاین
کد خبر 67c11ecac29a48abb0751ff28ce9beb8

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
8 + 7 =