فودپرس

برای جلوگیری از زوال حافظه چه بخوریم؟

در ادامه مطلبی می خوانید تا بفهمید برای جلوگیری از زوال حافظه چه بخورید؟

۵ خوراکی‌ پائیزی برای کاهش وزن فوری

چطور با آلرژی پاییزه مقابله کنیم؟

آلرژی فصل پاییز و راهکارهایی برای مقابله با آن را در این مطلب معرفی کرده ایم.

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم

دکتری تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه آلاینده‌های موجود در هوای آلوده، باعث بروز اکسایش در بدن ما می‌شوند، گفت: باید غذاهایی مصرف کنیم که به مقدار کافی آنتی اکسیدان داشته باشند.

مواد غذایی که صورت‌تان را زیبا می‌کنند

​خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ها، ناخن‌ها و موها نقش کلیدی دارند.

بشقاب غذایی روزانه شامل چه خوراکی هایی باید باشد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص نحوه تغذیه و ایمنی بدن، توضیحاتی ارائه داد.

۷ ماده غذایی برای مقابله با خشکی پوست در فصول سرد

با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند؛ اما چگونه می‌توان جلوی اینگونه آسیب‌های پوستی را گرفت؟

مواد غذایی که خوردن آن در فصل پاییز مجاز نیست

اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل و اختلال خلق با آغاز پاییز افزایش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند در درمان برخی این موارد مفید باشد.

بهترین نان صبحانه کدام است

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.

چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می‌شوند؟

از آنجایی که سردردها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است.

خوراکی های استخوان ساز را بشناسید

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.

خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل

خوردن معجون آب هویج و زنجبیل و زردچوبه علاوه بر فوایدش برای کاهش وزن برای سلامت پوست بسیار مفید است.